Πώς να αποκαταστήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου σε 20 λεπτά;

Πώς να αποκαταστήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου σε 20 λεπτά;

Κάθε πρόσωπο στη ζωή, υπάρχουν φορές που θα χρειαστεί να κάνουμε πολλά σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Τι ακριβώς - δεν είναι τόσο σημαντικό, το κύριο πράγμα που το κεφάλι μου γυρίζει, ο χρόνος δεν είναι αρκετό, και το υπόλοιπο αποτελεί μονόδρομο. Τι να κάνω; Θέλαμε να βρούμε έναν τρόπο ταχεία ανάρρωση. Εάν το σώμα είναι εξαιρετικά κουρασμένος και εξαντλημένος, τον βοηθήσει ... καφέ. Μόλις 15-20 λεπτά από το μυαλό ανανεωθείτε σας. Δεν sverhzatrat, ούτε υλικά ούτε φυσική αρκούδα δεν είναι απαραίτητη. Το πιο κουρασμένος είσαι, τόσο πιο έντονο το φαινόμενο.

Θα πάρει ένα φλιτζάνι espresso. Είναι σημαντικό να χαψιά ένα φλιτζάνι καφέ και να ξαπλώσετε, να χαλαρώσετε, κλείστε τα μάτια σας και να κοιμούνται 15 με 20 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο! Το γεγονός ότι πρόκειται για ένα χρονικό διάστημα που απαιτείται για καφέ ενεργοποιείται στο έντερο και εξασφάλισε ξύπνημα από τον ύπνο. δεν μπορεί να κοιμηθεί περισσότερο, όπως στην προκειμένη περίπτωση, θα βγει από τον ύπνο REM και εισέλθει σε μία φάση μιας μακράς ύπνο. Στη συνέχεια, το απαιτούμενο τεράστιες προσπάθειες για να ξυπνήσει. Αν γίνει σωστά, το αποτέλεσμα νου σαφέστερη, και αισθάνεστε τον ύπνο. Ο οργανισμός είναι, φυσικά, δεν είναι ξεκούραστοι για εκείνη την εποχή, αλλά θα είναι δυνατή με σαφή κεφάλι προχωρήσει στην επιχείρηση.

Σχετικά άρθρα
Νέα άρθρα