10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

• 10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

Όχι ο καθένας ξέρει ότι οι ξηροί καρποί είναι στο προϊόν top-αντικαταθλιπτικά. Σήμερα θα σας πω για τις μοναδικές ιδιότητες των ξηρών καρπών. Για να μάθετε πώς να τα χρησιμοποιούν όχι μόνο να διατηρήσει αλλά και να βελτιώσουν την υγεία τους.

10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς 10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

Φουντουκιού ήταν γνωστό ακόμη και στην αρχαιότητα. Οι πρόγονοί μας είναι κατασκευασμένα από φυλαχτά του κατά τα κακά πνεύματα και τις φυσικές καταστροφές. Αυτό το είδος των καρπών με κέλυφος περιέχει μεγάλες ποσότητες των βιταμινών Α και Ε Βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα. Είναι καλύτερα να καταναλώνονται ωμά.

10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

Στις συνταγές του Ινδικού και ασιατικά πιάτα είναι συχνά παρόντα κάσιους. Χρησιμοποιούνται για την πρώτη και τη δεύτερη πιάτα, σνακ, σάλτσες, γλυκά. Έχουν την ιδιότητα να ενισχύσει την ασυλία, να βελτιώσει τη λειτουργία της καρδιάς, ακόμη και να καταπραΰνει τον πονόδοντο. Μόνο είκοσι κάσιους ανά ημέρα και το σώμα σας θα πάρει την καθημερινή νόρμα του σιδήρου. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να τηγανίζουμε τα παξιμάδια ως πρώτες είναι άγευστο.

10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

Φιστίκι συχνά ονομάζεται «χαμόγελο καρύδια». Όμως, παρά την χαμηλή σε θερμίδες και πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες σύνθεσή τους, κυρίως για να εμπλακούν σε αυτό δεν αξίζει τον κόπο. Η ημερήσια τιμή για έναν ενήλικα μόνο δεκαπέντε ξηρούς καρπούς. Βοήθεια στη θεραπεία των νόσων του πεπτικού συστήματος, του αναπνευστικού συστήματος, αναιμία και ίκτερος, όταν τοξιναιμία της κύησης, την αύξηση της αναπαραγωγικής τους άνδρες ικανότητα.

10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

Οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις, οι γιατροί συνιστούμε να τρώνε τουλάχιστον 60 γραμμάρια αμύγδαλα την εβδομάδα. Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε φώσφορο, κάλιο και σίδηρο. Συχνά χρησιμοποιείται στην παρασκευή επιδορπίων. Στην Ισπανία, θεωρούσε ελίτ παξιμάδι. Όταν αγοράζετε θα πρέπει να δώσει προσοχή στα μεγάλα καρύδια χωρίς ζημιές.

10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

Στην περιοχή του Καυκάσου καρυδιάς σεβαστός ως ιερό δέντρο. Εκεί μπορείτε να βρείτε τα δέντρα ηλικίας άνω των τεσσάρων αιώνων. Οι καρποί περιέχουν υψηλές ποσότητες των απαραίτητων αμινοξέων, τανίνες και πολύτιμα ορυκτά. Βοήθεια με σωματική εξάντληση, αναιμία, ασθένειες του νευρικού συστήματος, την καρδιά και το στομάχι. Η τακτική χρήση θα προστατεύει τους άνδρες από τη σεξουαλική ανικανότητα.

10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

Από τις ευεργετικές ιδιότητες της κουκουνάρι έγραψα πιο μεσαιωνική γιατρός και λόγιος Αβικέννας. Η σύγχρονη επιστήμη έχει επιβεβαιώσει μόνο τα συμπεράσματα του επιστήμονα. Ξηροί καρποί διαφορετικές υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μακρό- και μικροστοιχείων σε χαμηλή περιεκτικότητα ινών. Ιδιαίτερα χρήσιμο για τα παιδιά και τους ηλικιωμένους. Οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς στην παχυσαρκία θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση κουκουνάρι.

10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

Το πιο νόστιμο παξιμάδι θεωρείται ευρέως ως τα καρύδια Βραζιλίας. Χρησιμοποιείται ως σνακ, κατά την προετοιμασία των σαλάτες και επιδόρπια. Μόνο δύο καρύδια την ημέρα και το σώμα σας θα πάρετε μια ημερήσια τιμή του σεληνίου. Η έλλειψη των οποίων οδηγεί σε πρόωρη γήρανση. Εκτός από τα καρύδια θα σας δώσει μια υπεύθυνη ζωντάνια και ενέργεια, όμορφο, καθαρό δέρμα και να μειώσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου.

10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

Το μεγαλύτερο καρύδι στον κόσμο - καρύδας. Το βάρος ενός παξιμαδιού μπορεί να φτάσει τέσσερα κιλά. Επίσης υπέροχη γεύση, τα καρύδια περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών, μακρο- και ιχνοστοιχεία. Η ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, το όραμα, το πεπτικό σύστημα και το θυρεοειδή αδένα. Γάλα καρύδας έχει μια αναζωογονητική επίδραση.

10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

Πίνδαρος - φιστίκια. Υπάρχουν περίπου 70 είδη. Οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικές αντιοξειδωτικές. Τη βελτίωση της όρασης, της ακοής και της μνήμης. Χρησιμοποιείται όχι μόνο ως τρόφιμα αλλά και ως πρώτη ύλη στη χημική βιομηχανία στην παρασκευή πλαστικών, συνθετικών νήμα και κόλλα.

10 γεγονότα σχετικά με ξηρούς καρπούς

Αγαπημένη λιχουδιά πολλών Γάλλοι και οι Ιταλοί - τα κάστανα. Η Γαλλία έχει ακόμα ένα φεστιβάλ ημερών Καστανιά. Την ημέρα αυτή, σε όλη τη χώρα αιωρείται άρωμα της ψημένα κάστανα, το οποίο προέρχεται από τα μαγκάλια που στους δρόμους. Όλες οι καφετέριες, μπορείτε να απολαύσετε νόστιμα πιάτα με την προσθήκη του κάστανου. Μπορεί να είναι σούπες, σουφλέ, σαλάτες, γλυκά και νόστιμα επιδόρπια. Αλλά τα τρόφιμα δεν είναι κατάλληλα όλα τα είδη, αλλά μόνο φρούτα γλυκό κάστανο. Περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών, βιταμινών C και Β Οι διατροφολόγοι συνιστούμε χορτοφάγους περιλαμβάνουν κάστανα στη διατροφή σας.

Νέα άρθρα